Il carcere di Litchfield affronta il sovraffollamento, portando all'arrivo di guardie più severe e a un aumento delle tensioni. Piper, un'ex detenuta che cerca di affermare il proprio dominio, naviga in questo nuovo ambiente, mentre Alex, la sua ex amante, lotta con la violenza passata. Taystee, ora assistente di Caputo, cerca di gestire la situazione in escalation.

Il conflitto centrale ruota attorno alle brutali realtà della vita carceraria e alla lotta delle detenute per la sopravvivenza e la dignità. Il sovraffollamento alimenta le divisioni etniche e i maldestri tentativi di potere di Piper portano alla formazione di un gruppo suprematista bianco. Alex soffoca un uomo che l'ha aggredita, e in seguito, Maria viene marchiata con una svastica a causa delle azioni di Piper. La stagione culmina in una tragica protesta in cui Poussey viene soffocata accidentalmente da una guardia, scatenando una rivolta a tutto campo.

La stagione 4 di Orange Is the New Black copre gli episodi 1-13. Ecco tutto quello che è successo:

Stagione 4, Episodio 1: Fai lavorare quel corpo per me - Riprendendo da dove si era interrotta la stagione 3, le detenute si godono una breve fuga al lago prima che Caputo porti guardie più severe a causa del sovraffollamento. Alex viene attaccata, ma Lolly interviene, apparentemente uccidendo l'aggressore. Piper, ignara, abbraccia la sua personalità "gangsta". Alex scopre in seguito che l'aggressore è vivo e lo soffoca. Frieda le aiuta a sbarazzarsi del corpo. L'episodio si conclude con Piper che viene erroneamente identificata come "El Jefe" alle nuove detenute.

Stagione 4, Episodio 2: Tailleur Potente - Il sovraffollamento intensifica le tensioni etniche mentre Maria vede un'opportunità per unire i dominicani. Piper cerca di mantenere il suo potere assumendo una "guardia del corpo". Le soluzioni proposte da Caputo al sovraffollamento sono accolte male. Daya apprende che Cesar sarà imprigionato per anni. L'episodio si conclude con Maria che abbraccia la sua identità dominicana e forma una nuova alleanza.

Stagione 4, Episodio 3: (Non) Dire Niente - Taystee viene promossa ad assistente di Caputo. Piper si scontra con Maria per l'attività delle mutandine, portando a tensioni crescenti. La paranoia di Lolly riguardo all'omicidio del sicario si intensifica, e Alex e Frieda considerano di prendere misure drastiche per farla tacere. L'episodio si conclude con l'appuntamento di Caputo con Linda, dove incontra una guardia licenziata.

Stagione 4, Episodio 4: Dottor Psycho - Il passato di Healy rivela la malattia mentale di sua madre. Sophia, in isolamento, allaga la sua cella e appicca un incendio per protestare contro il suo trattamento, portando al suo trasferimento al Max. Healy convince Lolly di non aver commesso un omicidio, nonostante la sua confessione. Doggett affronta Coates, affermando che l'ha violentata. Aleida viene a sapere del suo rilascio anticipato.

Stagione 4, Episodio 5: Avremo Sempre Baltimora - Caputo e Linda partecipano a CorrectiCon, una convention carceraria, dove Caputo viene brevemente arrestato. Piper, con l'intento di danneggiare l'attività di mutandine di Ruiz, avvia inavvertitamente un gruppo suprematista bianco. Viene rivelato il passato di Maritza come truffatrice. L'episodio si conclude con le azioni di Piper che intensificano le tensioni razziali all'interno del carcere.

Stagione 4, Episodio 6: Pezzo di Merda - Piper incastra Maria per l'affare delle mutandine, con il risultato che Maria riceve 3-5 anni aggiuntivi alla sua pena. Nicky, in Max, lotta con la sobrietà e ricade dopo aver appreso del presunto tentativo di suicidio di Sophia. Il senso di colpa di Luschek porta Judy King a organizzare il trasferimento di Nicky di nuovo a Litchfield, ma Nicky scambia sesso per eroina al suo ritorno.

Stagione 4, Episodio 7: Suonava Meglio Nella Mia Testa - Nicky torna a Litchfield e Red le organizza una festa di bentornato. Il tentativo di Piper di prendere le distanze dalle sue precedenti azioni razziste fallisce in modo spettacolare quando Maria la marchia con una svastica. Healy cerca di aiutare Lolly, che sta lottando con i suoi problemi di salute mentale. L'episodio si conclude con Piper che urla mentre viene marchiata.

Stagione 4, Episodio 8: Amici in Basso Loco - Piper lotta con le conseguenze del suo marchio, trovando conforto nel crack con Nicky e Alex, dove Alex confessa di aver ucciso Aydin. Judy tenta di migliorare la sua immagine baciando Cindy per una foto. Red aiuta Piper a trasformare la sua svastica in una finestra. L'episodio si conclude con la svastica di Piper che viene alterata, simboleggiando una possibilità di cambiamento.

Stagione 4, Episodio 9: Gira, Tavolo, Gira - La foto di Judy King scattata da Cindy scatena perquisizioni in tutta la prigione. Blanca evita le perquisizioni non facendo la doccia, il che porta a una punizione. Suor Ingalls prende a pugni Gloria per raggiungere l'Unità di Isolamento. Maritza affronta una scelta orribile da parte dell'agente Humphrey. Red scopre che Nicky si droga di nuovo. L'episodio si conclude con Maritza costretta a mangiare mosche morte o un topo vivo e Dixon che si rende conto di aver commesso un errore con Blanca.

Stagione 4, Episodio 10: Coniglio, Teschio, Coniglio, Teschio - Aleida viene rilasciata e fatica ad adattarsi alla vita fuori da Litchfield. Blanca continua la sua protesta stando in piedi su un tavolo della mensa. Il tentativo di Piper di sostenere Blanca la porta a unirsi alla protesta. Durante la costruzione, VIENE SCOPERTA UNA MANO TRONCA nel giardino, e le tensioni razziali aumentano durante la serata cinema, che viene interrotta.

Stagione 4, Episodio 11: Persone socievoli - La scoperta di un cadavere nel giardino getta Litchfield in isolamento, portando ad un aumento delle tensioni e degli interrogatori. I flashback rivelano il passato tormentato di Suzanne e la morte accidentale di un bambino. Healy, rendendosi conto che Lolly ha detto la verità sull'omicidio, la manda in psichiatria. Le azioni sconsiderate di Piscatella e la crudeltà di Humphrey aumentano, culminando nel brutale pestaggio di Maureen da parte di Suzanne.

Stagione 4, Episodio 12: Gli Animali - Le detenute organizzano una protesta pacifica contro il trattamento disumano di Piscatella. Durante il caos, Suzanne ha un episodio e Bayley cerca di contenerla. Poussey tenta di aiutare ma viene accidentalmente soffocata sotto il ginocchio di Bayley. L'episodio si conclude con Taystee che trova il corpo senza vita di Poussey, segnando una svolta tragica e irreversibile.

Stagione 4, Episodio 13: Toast Can't Never Be Bread Again - L'episodio si apre con un flashback di Poussey che vive una giornata magica a New York. Nel presente, Litchfield è sconvolta dalla morte di Poussey e dalla conferenza stampa di Caputo, che evita di incolpare Bayley, incitando una rivolta. Le detenute si uniscono e Daya finisce per puntare la pistola di Humphrey alla sua testa. La stagione si conclude con questo cliffhanger, lasciando sconosciute la scelta di Daya e il destino di Humphrey.