Necessary Roughness segue le avventure della dura e affascinante divorziata di Long Island, Dani, che riaccende la sua vita e la sua carriera diventando terapeuta per una squadra di football professionistico. Sottovalutata a ogni passo, supera ogni aspettativa e si ritrova presto a essere la terapeuta più richiesta da clienti di alto profilo. Atleti, musicisti, politici e altri che vivono sotto i riflettori - tutti in un momento di crisi - bramano il suo unico approccio alla terapia dell'amore duro. Come neomamma single che cresce due adolescenti, la sua pratica appena avviata sconvolge la sua vita. Ma riconoscendo che sta cambiando in meglio la vita delle persone, è determinata a far funzionare la sua nuova carriera trovando un equilibrio tra i suoi mondi personale e professionale.