تشارك الممثلة والمؤلفة جودي جرير منظورها الفريد حول الحفاظ على نمط حياة صحي في نسخة تلفزيونية من سلسلتها الطويلة على الإنترنت التي تحمل نفس الاسم. حتى عندما يكون السفر مستمراً ويتطلب العمل ساعات طويلة بشكل منتظم، تقدم جودي وفريقها من الخبراء نصائح حول كيف يمكن لأي شخص أن يكون بصحة جيدة أثناء التنقل من خلال التمارين المناسبة والطعام الجيد. في دورها كمقدمة، تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات بما في ذلك استكشاف اتجاهات التمارين الرياضية وإعداد وجبات صحية ولذيذة.
