Вдохновленный оскароносным фильмом, «Тренировочный день» — это криминальный триллер, который задает вопрос: оправдывает ли цель средства? Молодому идеалистичному офицеру полиции предстоит внедриться в элитный отдел специальных расследований Лос-Анджелесского полицейского управления. Его задача — шпионить за своим новым напарником, опытным детективом, который прибегает к сомнительным методам. По мере того как этот недобросовестный коп начинает учить своего принципиального стажера уличному ремеслу, между ними формируется непростой союз, который необратимо изменит ход их жизней.