Carl Matthews utknął w martwym punkcie. W wieku 45 lat jego życie stało się rutyną. Każdego ranka Carl walczy o miejsce w pociągu o 7:39, gdzie widzi te same nieszczęśliwe twarze odbywające tę samą codzienną podróż do Waterloo. Szczęśliwie żonaty ze swoją najlepszą przyjaciółką z college'u, Maggie, z którą ma dwójkę zdrowych, choć ponurych, nastoletnich dzieci, życie Carla stało się przewidywalne. Sally Thorn niedawno wyprowadziła się z Londynu, gdzie nadal pracuje jako menedżerka klubu fitness. Ale nie jest pewna, czy podoba jej się nowe podmiejskie życie, ani perspektywa małżeństwa z Ryanem, przystojnym trenerem personalnym. Ryan desperacko chce założyć rodzinę, ożenić się, ustatkować. Sally potajemnie zastanawia się, czy on naprawdę jest mężczyzną dla niej. Nie ma jednak wiele czasu na martwienie się tymi rzeczami, zwłaszcza gdy goni, by zdążyć na pociąg o 7:39. Podczas walki o miejsce Sally i Carl zaczynają rozmawiać i nagle ich codzienne podróże pociągiem stają się znacznie ciekawsze. "7:39" to historia o tym, jak nawet najbardziej przewidywalne życie może w ulotnej chwili dramatycznie zmienić swój bieg.