아카데미 수상작 영화를 원작으로 한 <트레이닝 데이>는 "목적이 수단을 정당화하는가?"라는 질문을 던지는 범죄 스릴러입니다. 젊고 이상주의적인 신임 경찰관이 LAPD의 엘리트 특수수사과에 잠입 수사로 투입되어, 의심스러운 수사 방식을 사용하는 베테랑 형사인 새 파트너를 감시하라는 임무를 받습니다. 이 비뚤어진 형사가 원칙을 지키는 신참에게 거리의 방식을 가르치기 시작하면서, 두 사람은 서로의 삶의 궤적을 돌이킬 수 없이 바꿀 불편한 동맹을 형성하게 됩니다.