Buffering sigue a Iain, un presentador de televisión infantil con aversión a los niños y en una relación intermitente (principalmente a la baja) con la productora de televisión Olivia. Los compañeros de piso de Iain, Rosie, Greg, Ashley y Thalia, junto con el antiguo amor de Ashley, Robbie, navegan por esa edad en la que son demasiado mayores para las discotecas pero demasiado pobres para las hipotecas. Parte de una generación a la que se le dice que debe vivir la vida perfecta, estos amigos descubren que no solo está bien, sino que es saludable fracasar, una y otra vez.