Die Ex-Freunde dreht sich um drei geschiedene Männer: den Frauenhelden Phil, den Stubenhocker Haskell und den frisch getrennten und bedürftigen Stuart. Die Männer leben zusammen in einer Wohnung gegenüber ihrer Scheidungsanwältin Holly, die zufällig auch ihre Vermieterin ist. Holly meidet ihre eigenen Beziehungs- und Bindungsprobleme, indem sie sich in die Angelegenheiten der Männer vertieft, während diese ihr Leben wieder in den Griff bekommen und ins Dating-Leben zurückkehren.