"Sprung" begleitet Jack, einen verurteilten Kriminellen, der nach über zwanzig Jahren Haft entschlossen ist, sein Leben zu ändern und seine verlorenen Jahre zurückzugewinnen. Ohne Wohnung nach der Entlassung und angesichts einer globalen Pandemie, die die Welt zum Stillstand bringt, zieht Jack bei seinem ehemaligen Zellengenossen Rooster, dessen Mutter Barb und Jacks ehemaliger Gefängnisfreundin Gloria ein. Verbunden durch ihre belastete Vergangenheit und die ungewöhnlichen Lebensumstände, beschließen sie, einige der Ungerechtigkeiten der Gesellschaft zu korrigieren und nehmen diejenigen ins Visier, die die Pandemie egoistisch ausnutzen.