Life & Beth folgt einer unzufriedenen Frau aus Manhattan, die von ihrem „erfolgreichen“ New Yorker Leben und ihrer glanzlosen Beziehung uninspiriert ist. Als es zu einem unerwarteten Todesfall in der Familie kommt, kehrt Beth auf die Familienfarm zurück und entdeckt ihre Tagebucheinträge aus der Kindheit. Die Einträge helfen ihr, sich neu zu erfinden und sich daran zu erinnern, was sie glücklich macht, und befähigen sie, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen.