Carl Matthews sıkışıp kalmış durumda. 45 yaşında hayatı rutine binmiş. Her sabah Carl, Waterloo'ya aynı günlük işe gidiş gelişlerini yapan aynı mutsuz yüzleri gördüğü 7.39 trenine binmek için mücadele eder. Üniversiteden en iyi arkadaşı, iki sağlıklı ama somurtkan ergen çocuğu olan Maggie ile mutlu bir evliliği olan Carl için hayat tahmin edilebilir hale gelmiştir. Sally Thorn ise yakın zamanda Londra'dan taşınmıştır ve hala bir spor salonunun müdürü olarak çalışmaktadır. Ancak yeni banliyö hayatından mı yoksa yakışıklı kişisel antrenör Ryan ile evlilik beklentisinden mi hoşlandığından emin değildir. Ryan bir aile kurmak, evlenmek, yerleşmek için çaresizdir. Sally ise gizlice onun gerçekten doğru adam olup olmadığını merak eder. Bunları düşünmeye pek vakti de yoktur, hele ki 7.39'u yakalamak için koşarken. Bir koltuk kavgası sırasında Sally ve Carl konuşmaya başlarlar ve aniden günlük tren yolculukları çok daha ilginç hale gelir. 7.39, en tahmin edilebilir hayatların bile, gelip geçici bir anda, dramatik bir şekilde nasıl yön değiştirebileceğinin hikayesidir.