全米ベストセラーとなったシェリル・ストレイドのエッセイ集を原作に、人生がバラバラになりかけているにも関わらず、尊敬されるアドバイスコラムニストとなった冴えない作家、クレアの物語。クレアは、夫ダニーとの結婚生活はかろうじて続いており、ティーンエイジャーの娘レイは彼女を遠ざけ、かつて有望だった作家としてのキャリアは消滅寸前。そんな時、昔の作家仲間からアドバイスコラム「ディア・シュガー」の後任を頼まれる。自分に誰かにアドバイスできる資格があるのかと疑問に思うクレア。しかし、渋々ながら「シュガー」を引き受けたことで、クレアの人生は複雑な記憶の織り物のように展開していく。子供時代から現在に至るまでの人生の転機となった瞬間を探求し、癒えていない傷の中に潜む美しさ、葛藤、そしてユーモアを発掘していく。読者、そして自分自身のために「シュガー」を通して癒しの処方箋を作り出すクレアは、私たちに、救済の可能性はまだ残されていること、そして私たちの物語は最終的に私たち自身を救うことができることを示す。そして、もしかしたら、私たちを故郷へと連れ戻してくれるかもしれない。