離婚して慌ただしい日々を送る二児の母、ローレンは、束縛のないセックスを求めている。親友のアレックスの助けを借りて、彼女は「スプレッドシート」を開発する。それは、人生の混沌の中で、セックスの寿司トレインがバラエティ豊かに、そして秩序だって回っていくことを保証するためにカスタマイズされた、セックスの選択肢のデータベースだ。しかし、ローレンが予想していなかったのは、たとえきちんと管理されたExcelトラッカーでもコントロールできない、次々と現れる needy な男たちだった。