Pro Moves è una nuovissima serie di First We Feast, dove l'icona della TV gastronomica Adam Richman condivide consigli, trucchi e informazioni riservate necessarie per sfruttare al meglio ogni esperienza culinaria. Dal come individuare la pizza più fresca in pizzeria, al modo migliore per navigare le complessità di un menu da steakhouse, Adam ti copre così potrai comportarti come un vero intenditore. Nel corso della sua illustre carriera, Adam ha accumulato una vasta conoscenza culinaria che è ansioso di condividere. Ma coinvolgerà anche alcuni ospiti esperti e amici celebri – gente come Frank Pinello, Scott Wiener e l'appassionato di steakhouse vincitore di un Emmy Bryan Cranston – per aiutarlo lungo il percorso.