This Time Next Year suit les parcours émotionnels de gens ordinaires qui se lancent dans des missions extraordinaires pour changer leur vie, le tout en douze mois. Mais ce qui représente une année pour eux n'est que l'espace de quelques instants pour les téléspectateurs, car chaque transformation est révélée instantanément : les participants franchissent une porte pour en émerger transformés, dévoilant une nouvelle version d'eux-mêmes. Des chirurgies reconstructrices aux retrouvailles émouvantes, de l'infertilité à la perte de poids, aucun obstacle n'est trop grand pour ces individus courageux qui ont choisi de reprendre leur vie en main dans This Time Next Year. Avant de les lancer dans leur parcours, Deeley rencontre chaque participant et ils font leur engagement personnel de changement devant un public. Ce n'est qu'après leur révélation que les téléspectateurs découvriront comment, et s'ils ont atteint leurs objectifs, tandis que les participants revivent leurs défis et partagent leurs réussites.