Une galerie de personnes extraordinaires venues de tout le Royaume-Uni s'apprêtent à révéler à la nation ce qu'elles s'engagent à changer dans leur vie d'ici l'année prochaine. La promesse peut concerner n'importe quoi, de perdre la moitié de leur poids, de trouver l'amour de leur vie, ou même de devenir parent.