This Time Next Year begleitet die emotionalen Reisen von ganz normalen Menschen, die sich innerhalb von nur zwölf Monaten auf außergewöhnliche Missionen begeben, um ihr Leben zu verändern. Was für sie ein ganzes Jahr war, sind für die Zuschauer nur Momente, denn jede Verwandlung wird augenblicklich enthüllt, wenn die Teilnehmer durch eine Tür eintreten und durch eine andere wieder herauskommen – und sich in einer neuen Version ihrer selbst präsentieren. Von rekonstruktiven Operationen bis hin zu herzerwärmenden Wiedersehen, von Unfruchtbarkeit bis hin zu Gewichtsverlust – kein Hindernis ist zu groß für die mutigen Individuen, die sich entschieden haben, die Kontrolle über ihr Leben zu übernehmen in This Time Next Year. Bevor sie sie auf ihre Reisen schickt, trifft Deeley jeden Teilnehmer, und sie geben ihr persönliches Versprechen zur Veränderung vor einem Live-Publikum ab. Erst nach ihrer Enthüllung erfahren die Zuschauer, wie und ob sie ihre Ziele erreicht haben, während die Teilnehmer ihre Herausforderungen Revue passieren lassen und ihre Erfolge teilen.